HYVINVOINTIA LYHYTTERAPIASTA

Löydä voimavaroja, vaihtoehtoja, toivoa ja uusia näkökulmia.

Usein jo pelkkä pysähtyminen oman mielen ja asioiden äärelle sekä puhuminen auttavat eteenpäin. 

Voit käydä kerran tai pitempään.

ASIAKKAIDEN KOKEMUKSIA

Nainen, työuupumus, kahdeksan kerran lyhytterapia, Itä-Suomi: Kiitos terapiasta. Se oli minulle tärkeää juuri tuossa toipumisen vaiheessa. Kaikki mitä käytit apuna terapiassa oli hyvää. EFT:tä käytän viikoittain nyt itsekin hyväksi ja rauhoittaa mieltä hyvin. Toipuminen etenee pienin askelin. Paljon olen jo oivaltanut, mikä mulle tekee hyvää. Olo on jo selkeästi parempi.

Nainen, 28, Tampere, lyhytterapia puoli vuotta: Oon opinnoissa ja työssä ottanu tosi raskaasti kaikkia juttuja ja syyttäny sitten itteeni. En oo yhtään luottanu itteeni. On tosi iso muutos, kun en enää koe noin, vaan voin olla vapaammin. Näen asiat nyt eri tavalla enkä syyttele ja arvostele turhaan itteeni. Terapiasta on ollut tosi iso apu. 

Käytän koulutusteni mukaisia psykososiaalisia menetelmiä ja terapiamuotoja aiheesi, tilanteesi ja toivomustesi mukaan. Olen tehnyt mielenterveys-, päihde- ja lyhytterapiatyötä vuodesta 2018 lähtien julkisella sektorilla, hyvinvointialueella, kuntoutuspalveluissa, järjestö- ja vapaaehtoistyössä sekä toiminimelläni. 

Tarjoamani lyhytterapia sopii hyvin myös alkoholi-, päihde- ja peliongelmissa, riippuvuuksista irrottauduttaessa, päihteettömyyden ylläpitoon, kriisitilanteissa sekä psykoterapiaan pääsyä odottaessasi.